又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
訂房網推薦 又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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闔家歡樂
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鄰近景點
- 位於難波
- 心齋橋商店街 (1.3 公里)
- 通天閣 (1.8 公里)
- 四天王寺 (2.2 公里)
- 大阪歷史博物館 (2.7 公里)
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好康偷偷說商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者江今葉布魯塞爾1日專電）西班牙巴塞隆納聖家堂因為蓋了超過100年到現在尚未完工而聞名全球，但其實包括德國科隆大教堂、義大利米蘭大教堂在內，全球有5個建築興建期都超過500年。
歐洲歷史悠久，許多建築富麗堂皇，建築結構的精巧與細緻，吸引無數遊客到歐洲一遊。但你知道嗎？這其中有數棟知名建築光是興建、擴建就花了超過500年時間，才有今天的壯闊美景。
德國之聲（DW）整理了這5棟建築，分別是
●英國西敏寺大教堂
從征服者威廉一世（William the Conqueror）開始，西敏寺大教堂是英國君王安葬或加冕登基的王室教堂。建築本體在1045年至1065年間完成，1245年進行重建，教堂兩個主塔一直到1745年才完工，離1245年正好500年。
●義大利米蘭大教堂
米蘭主教座堂是米蘭的象徵，也是義大利最重要的哥德式建築，是世界上第4大教堂。米蘭大教堂的主體建造開始於1388年，但建築卻是到1965年才正式宣告完工，歷時577年。
自助旅行便宜 ●德國科隆大教堂
科隆大教堂完成於1880年，是當時全世界最高的建築，現在是全球規模第3高的教堂。科隆教堂的興建起源於1248年，但工程斷斷續續，還一度因為資金缺乏而完全停工，一直到1880年在當時的德國皇帝威廉一世監督下宣告完工，寫下破紀錄的632年興建期。
●西班牙阿蘭布拉宮
有「紅色城堡」之稱的阿蘭布拉宮，位於西班牙南部，是摩爾王朝最重要的建築之一，由穆罕默德一世（Mohammed I ibn Nasr）修建，1232年完成現存規模的阿蘭布拉宮，每年都吸引超過300萬人到此參觀。
●英國巨石陣住宿推薦
沒有人知道巨石陣花了多長時間完成，考古顯示，這個位於英格蘭南部的建築在至少1400年的5個不同階段分別建成，第一階段可能開始於公元前3100年。但巨石陣的建造年代與意義，至今仍是謎團。1060201
人體一日需喝每公斤體重乘以30毫升水分，卻有不少人以含糖飲料、咖啡、茶飲來補水，體內水生態恐失衡。營養師表示，飲料不能取代水，尤其茶、咖啡、酒精飲料有利尿作用，運動量大、腎結石、痛風和勞動工作量大者，需用更多白開水補回，純喝水才能達到水平衡。
一名28歲輕熟女體態標準，身高165公分、體重55公斤，一日應喝1650毫升水分，但她不愛喝水，每日只喝含糖飲料1000毫升，從學生時期開始養成的壞習慣，造成她體內膽固醇超標帶來健康風險，花了一段時間戒除糖「癮」，膽固醇值才回復正常。
榮新診所營養師李婉萍表示，標準一日需水量不包括含糖飲料，但隨著現代人不愛喝水，喝一半水配一半無糖飲料，如無糖咖啡、茶等仍在可接受範圍內，卻不建議全以飲料代替，但含咖啡因的飲品會利尿，喝下將流失更多水分，提醒仍需喝純水補足。
亞東醫院腎臟內科主任彭渝森指出，當飲品讓身體流失水分，一般人會啟動身體正常機制、自然補水，但有些人並不會感到口渴，位於頸部的血管壓力感知器傳達到大腦時，如老年人自律神經功能退化，可能較不易感到口渴，但體內其實是缺水狀態。
有些族群更要多喝水補充，李婉萍說，如痛風病人喝下茶飲、咖啡後，利尿會使尿酸升高、有腎結石因茶、咖啡的草酸成分將影響結石情形，甚至工作量大的勞動者，一到夏天脫水嚴重，早上體重與晚上相差5公斤，這些人喝了有咖啡因、酒精的飲料都須再補水，多出每日應喝的水量。
而喝含糖飲料也不如開水解渴，彭渝森說，含糖飲料喝下血糖會短暫上升，腦部下視丘會傳達訊息，當血液中糖分升高，血液中溶質濃度增加，就會引發口渴，因此喝含糖飲料反而越喝越渴，解渴還是喝水較佳。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉建議，喝水可選好時機，如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量，又當排尿時發現尿液顏色變深，就是身體缺水警訊。
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